Column
コラム
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70代の膝の腫れをラクにするパテラセッティング(Quad setting)“動かさないほうがいい”は間違い?
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なぜ腱板(棘上筋)は切れてしまうのか?―60代から増える“肩の断裂”の意外なリスクとは
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肩こりと僧帽筋トレーニング——アスリートに肩こりが少ない理由